Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 88,60g | Eiwit: 102,72g | Kolhy: 189,27g.
Ontbijt: Сметана 20%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Яблоко Зеленое, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Сметана 20%, Замороженная Вишня, Олейна Подсолнечное Масло, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Капуста Белокочанная. Diner: Пятерочка Груша Конференция, Сметана 20%, Творог 5%, Медовая Долина Мёд Гречишный. Snacks/Andere: Сметана 20%. meer...
|
|
2334 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|