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Guten Morgen 🧡💛💚
na das geht ja😉
Ich wünsche Euch einen schönen und stressfreien Tag, der wird wieder lang🙈...machen wir das Beste draus 😉
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58,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1288 kcal
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Vet: 30,24g | Eiwit: 81,64g | Kolhy: 190,26g.
Ontbijt: Koko Dairy Free Joghurt Plain, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Biovegan Johannisbrotkernmehl, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Quinoa Gepufft, Himbeeren. Lunch: Kartoffeln, Gurke (Geschält), Lidl Lachsforellenfilet. Diner: My Supps Natural Vegan Protein, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kokosmilch. Snacks/Andere: Edeka Dosenpfirsiche ohne Zucker, DM Eiweißriegel Sportness, Pink Lady Äpfel, Kohlrabi, Mandarine, Ananas, Bananen, Weintrauben. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
super! so kann der tag doch nur gut weiter gehen! 👍👍👍⭐️🍀
18 feb 20 door lid: blauermohn
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...na das hoffe ich doch😉
18 feb 20 door lid: *Skorpion-Queen*
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Moin liebe Jacki, meiner wird heute auch etwas länger, nach der Arbeit gehts zum Sport. Krafttraining, Cardio und Sauna. 😊 Lass ihn nicht zu lang werden bei dir.
18 feb 20 door lid: Pinguin1512
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Huhu und Mahzeit liebe Jacki, wünsche dir auch einen schönen Tag! Lass dich nicht stressen!
18 feb 20 door lid: Nizzy1988
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@🐧...viel Spaß heute🏋️♀️
18 feb 20 door lid: *Skorpion-Queen*
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@Nizzy...wie läuft es bei Dir so?
18 feb 20 door lid: *Skorpion-Queen*
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Liebe Jacki, merci. Ich hoffe, Dein Tag ist ebenfalls schön, auch wenns ein längerer Tag wird. 🤗🌸
18 feb 20 door lid: Blume1531
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*Skorpion-Queen*'s Gewicht Geschiedenis
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