Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2020
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 51,63g | Eiwit: 100,50g | Kolhy: 140,13g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Сливки 10%, Ого Мак Пищевой, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Первым Делом Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Жасмин, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное. Diner: Ржаной Хлеб, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Родная Природа Творог 5%. Snacks/Andere: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном, Мореслав Кета Слабосоленая , Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Хлеб. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Наталья_дрт's Gewicht Geschiedenis
|