Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2020
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 56,04g | Eiwit: 95,12g | Kolhy: 110,35g.
Ontbijt: Brinker Eiweißbrötchen, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Spiegelei ohne Fett, Aldi Kaisergemüse. Diner: Jonagold, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kaufland Feiner Rührkuchen Zitrone . meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Schilderen (Verven) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|