Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2020
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 46,67g | Eiwit: 140,66g | Kolhy: 166,86g.
Ontbijt: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Avena Istantanea, Mutti Passata di Pomodoro, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Pomodorini, Ecor Pane Azzimo Integrale, Cicoria, Senape, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista, Consilia Gallette di Riso. Snacks/Andere: Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Camminata veloce - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|