Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 35,23g | Eiwit: 141,95g | Kolhy: 107,35g.
Ontbijt: Бразильские Орехи, Чай Несладкий, Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 5%. Voor Lunch: Икра Форели, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Булкин Хлеб Бородино. Na Lunch: Курага, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Пицца на Основе из Куриной Грудки. Diner: Нежин Горошек, Куриное Филе Вареное. meer...
|
|
2876 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 54 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 44 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Squats - 40 minuten, Koken - 35 minuten, Slapen - 6 uren en 31 minuten, Rusten - 13 uren en 13 minuten, Baden - 26 minuten, Afwassen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|