Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
600 kcal
|
Vet: 24,15g | Eiwit: 38,25g | Kolhy: 62,20g.
Lunch: Jeruk Nipis, Kangkung, Royco Royco Ayam, Teh Tawar, Tempe, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kharismansyah's Gewicht Geschiedenis
|