|
i znów spadek, na beztłuszczowej się nie przytyje
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 14,23g | Eiwit: 65,36g | Kolhy: 289,39g.
Ontbijt: Chleb Pszenno-Żytni, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sałata, Herbata bez Cukru. Lunch: Twój Deser Budyń Śmietankowy, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Świeży Makaron (Ugotowany), Pomarańcze, Jabłko. Diner: Spaghetti bez tłuszczu. Snacks/Andere: Pomarańcze, Jabłko, California Rolls . meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|