Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 63,32g | Eiwit: 51,06g | Kolhy: 228,73g.
Ontbijt: Alnatura Haferflocken Feinblatt, Mandarine, Äpfel. Lunch: Gutes Land Emmentaler, Edeka Blattspinat in Portionen, Erntefrisch Tiefgefroren, Gut & Günstig Junge Erbsen, Edeka Bio Vollkorn Spaghetti . Diner: Kattus Peperoni Mild, Sauce Hollandaise, Blumenkohl, Alnatura Naturreis Langkorn. Snacks/Andere: Küchle Knabber Esspapier , Toffifee Toffifee. meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|