Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2020
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 31,97g | Eiwit: 131,89g | Kolhy: 128,18g.
Ontbijt: Банан, Зеленый Чай, Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%, Яблоко Элит Гренни Смит. Voor Lunch: Чай Несладкий, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Булкин Хлеб Бородино. Na Lunch: Звенигора Сыр Фигура 27%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Нежин Горошек. Diner: Курага, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Креветки (Вареные или на Пару). meer...
|
|
2844 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Loopband - 54 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 38 minuten, Winkelen - 53 minuten, Slapen - 7 uren en 27 minuten, Rusten - 11 uren en 27 minuten, Koken - 31 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 12 minuten, Baden - 40 minuten, Douchen - 10 minuten, Afwassen - 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|