Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 80,29g | Eiwit: 90,62g | Kolhy: 186,15g.
Ontbijt: Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Bio Emmentaler, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Cappuccino, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Kerrygold Butterkäse, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Harzer Käse, Kerrygold Butterkäse, Apfel, Spitzpaprika, Kaffee mit Milch, Dinkelvollkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter. Diner: Mettwurst, Trockene oder Harte Salami, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Dinkelbrötchen, Rasting Kalbsleberwurst. Snacks/Andere: Cappuccino, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Schinkenpizza. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|