Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2020
|
136,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 36,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2680 kcal
|
Vet: 97,30g | Eiwit: 199,90g | Kolhy: 268,73g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Nafoods Маракуйя Сушеная, Замороженные Ягоды, Иван-Поле Конфитюр Малина, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая. Lunch: Вареное Яйцо, Укроп, Barilla Фузилли, Запеканка из Индейки и Кабачков, Красное Яблоко, Cream Nuvo Творог 5%, Оливки, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Семена Льна. Diner: ВкусВилл Соус Карри, Sempio Соевый Соус Стандарт, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Избенка Масло Топленое, Зеленый Перец, Сибирская Коллекция Пельмени Особые с Телятиной, ВкусВилл Салат Розовая Креветка, Ананас, Помело, Мандарины. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein, Эубиотический Ужин. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|