Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2020
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 44,43g | Eiwit: 32,61g | Kolhy: 222,58g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Chia Seed, Nanas, Semangka. Lunch: Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Keripik Singkong, Pisang, Semangka, Pisang. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chudelta's Gewicht Geschiedenis
|