Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 28,45g | Eiwit: 119,50g | Kolhy: 132,98g.
Ontbijt: Aldi Gouda, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Aldi Kaisergemüse. Diner: Jonagold, Harzer Harzer Käse, Aldi Milch 1,5%, Banane, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2374 kcal
|
Activiteit:
Kochen - 30 minuten, Schilderen (Verven) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|