|
Впервые за 7 лет двузначная цифра на весах! Запомню эту дату! Самая тягостная эпоха жизни позади.
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 31,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
812 kcal
|
Vet: 21,29g | Eiwit: 58,26g | Kolhy: 99,38g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Русская Нива Медовик Классический, Винегрет без Масла, Перловка Отварная. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Петелинка Филе Бедра Куриное. Diner: Корица, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Andere: Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|