Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 54,62g | Eiwit: 126,97g | Kolhy: 36,06g.
Ontbijt: Rebanadas de Jamón, Queso Feta, Café con Leche Descremada. Lunch: Carne de Pollo Magra (Asada), Campo Austral Jamón Crudo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Diner: Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucre1983's Gewicht Geschiedenis
|