Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2020
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 88,72g | Eiwit: 89,64g | Kolhy: 112,90g.
Ontbijt: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Lunch: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terong Goreng, Tempe Orek, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Bakso Daging Sapi, Pisang Raja Segar. Snacks/Andere: Quaker Instant Oatmeal, Perkedel Kentang. meer...
|
|
1870 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yuditi's Gewicht Geschiedenis
|