Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2020
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 58,10g | Eiwit: 173,27g | Kolhy: 135,40g.
Ontbijt: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком, 36,6 Витамин с, Naturetto Витамины, Coral Club Лецитин, NL International Омега 3, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Scitec Nutrition Аминокислоты. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Diner: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Салат из Капусты и Огурца, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Lorado Ананасы Консервированные, Сыр Российский, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Coral Club Лецитин. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Работа в сутках - 12 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnold.1947's Gewicht Geschiedenis
|