Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2020
|
137,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 37,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2689 kcal
|
Vet: 95,19g | Eiwit: 215,15g | Kolhy: 257,84g.
Ontbijt: Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Fifty50 Арахисовая Паста, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myprotein Impact Whey Protein, Избенка Масло Топленое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Красное Яблоко. Lunch: Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре, Зеленый Острый Перец ч.л., Верес Горчица Французская, ВкусВилл Соус Карри, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Cream Nuvo Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Diner: Cream Nuvo Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Соус Карри, Верес Горчица Французская, Красное Яблоко, Мандарины, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Snacks/Andere: Fifty50 Арахисовая Паста, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Эубиотический Ужин, Myprotein Slow-Release Casein, Помело. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|