Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2972 kcal
|
Vet: 59,77g | Eiwit: 144,77g | Kolhy: 407,71g.
Ontbijt: Bacon, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Brown Rice, Asparagus , Salmon, TGI Friday's Onion Rings, Sweet Potato Fries, Aidells Falafel Seasoned Chicken & Quinoa Balls, Publix Fried Chicken Tenders. Diner: White Rice, Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|