Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 60,28g | Eiwit: 86,55g | Kolhy: 181,23g.
Ontbijt: Pan Integral, Pan de Salvado, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Asada, Vacío, Carne Asada. Diner: Papas Fritas, Vino Cabernet Sauvignon, Dulcor Mermelada de Higo, SanCor Queso Pategras, Pickles, Jumbo Pepinillos En Vinagre, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Vacío, Carne Asada. Snacks/Andere: Cilo Pepas, Pepas. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caw___'s Gewicht Geschiedenis
|