|
wahh, Alhamdulillah.. dah mulai makin sulit turunnya, tetap cmungudh!
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1848 kcal
|
Vet: 32,00g | Eiwit: 69,23g | Kolhy: 340,54g.
Ontbijt: SuperIndo Beras Merah, Tempeh (Cooked) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Diner: Tempeh (Cooked) , Cooked Chinese Cabbage, SuperIndo Beras Merah. Snacks/Andere: Honey , Fuji Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|