Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2020
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 57,74g | Eiwit: 65,86g | Kolhy: 96,36g.
Ontbijt: Criollitas Galletitas de Agua, Guacamole. Lunch: Palta, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pan de Carne. Diner: Aquarius Pera, Banana, Camote Cocido, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Andere: Maní Tostado en Seco (sin Sal). meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Touwtje Springen - 30 minuten, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arieldu's Gewicht Geschiedenis
|