|
питание 1300 ккал, вес не снижается (((
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 37,21g | Eiwit: 86,87g | Kolhy: 139,76g.
Ontbijt: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Помидоры, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Рыба в Кляре, Гречка Отварная. Diner: Суп с Клецками, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Рыба Отварная, Макароны Отварные, Сыр Российский, Макароны Отварные, Свекла Вареная. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|