Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 19,78g | Eiwit: 41,60g | Kolhy: 169,30g.
Voor Ontbijt: Succo di Limone, Prugna Essiccata. Ontbijt: Naturaplan Pink Grapefruit, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 , Caffè Espresso. Lunch: Chili con Carne, Ziti o Bucatini. Voor Diner: Cetriolo (con Buccia), Naturaplan Pink Grapefruit. Diner: Pizza Ortolana. Na Diner: Pere Abate. meer...
|
|
1756 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Traplopen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 7 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|