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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, als ich auf die Waage ging, wusste ich mein Gewicht schon vorher... ist Euch das auch schon mal so gegangen 🤷♂️. Manchmal ist das irgendwie so ein Gefühl.....
Allen Ihr Lieben einen schönen Valentinstag ♥️ und mit Euren Liebsten ⚘. ...👍🥂🍾♥️
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83,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1256 kcal
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Vet: 22,70g | Eiwit: 62,33g | Kolhy: 193,04g.
Ontbijt: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Diner: Jeden Tag Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Burgis Knödelinos, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Hofmaier Prosciutto Cotto, Knoblauch, Zwiebeln. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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