Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2020
|
136,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 36,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2693 kcal
|
Vet: 103,92g | Eiwit: 259,37g | Kolhy: 190,37g.
Ontbijt: ВкусВилл Айвар Сладкий, Красное Яблоко, Избенка Масло Топленое, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: Говядина Тушеная, Красное Яблоко, Cream Nuvo Творог 5%, Оливки, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Семена Льна. Diner: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Snacks/Andere: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Помело, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Авида Bio Matrix 2,5%, Myprotein Slow-Release Casein, Эубиотический Ужин. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|