Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2020
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 68,73g | Eiwit: 61,38g | Kolhy: 112,45g.
Ontbijt: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Jalapeno Peppers, Sour Cream, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Pepsi Diet Pepsi, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Diner: Zucchini, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Mashed Potato. Snacks/Andere: Starburst Original Fruit Chews, Air Popped Popcorn. meer...
|
|
1715 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Loopband - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Aerobics - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crabee's Gewicht Geschiedenis
|