Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2020
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 61,77g | Eiwit: 113,08g | Kolhy: 161,96g.
Ontbijt: Crepioca, Queijo Minas Frescal Light, Peito de Frango. Lunch: Vinho Merlot, Quero Feijão Preto, Salada Verde Mista, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída. Diner: Vinho Merlot, Crioulo Queijo Mussarela Light, Crepioca, Seara Peito de Peru Light, Bacio di Latte Doce de Leite, Brócolis, Peito de Frango. Snacks/Andere: Laranjas, Mamão Papaia, Chimarrão, Ameixas. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|