Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2020
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 70,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 24,69g | Eiwit: 191,31g | Kolhy: 113,44g.
Ontbijt: Cinnamon, Sunpride Banana, Strawberries, Captain Oats Instant Oatmeal, Yummy Strawberry Yoghurt, Muscletech Nitrotech Whey Gold. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Muscletech Nitrotech Whey Gold, Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Navels Oranges, Tangerines (Mandarin Oranges) . meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evanevan1902's Gewicht Geschiedenis
|