Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
869 kcal
|
Vet: 39,03g | Eiwit: 59,13g | Kolhy: 80,46g.
Ontbijt: Jeruk, Buah Pir. Lunch: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. Diner: Indomart Tempe Mendoan, Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Classic. Snacks/Andere: Pie Susu, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . meer...
|
|
1543 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kakunara's Gewicht Geschiedenis
|