Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 63,75g | Eiwit: 96,73g | Kolhy: 129,67g.
Ontbijt: Skipper Succo Ace senza Zuccheri Aggiunti, Чиззи Сыр Чеддар Красный, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сливочное Масло, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Кальмар Отварной, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Майонез, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Кабачок Гриль. Diner: Мультизерновой Хлеб, Lidl Latte di Kefir, Яйцо-Пашот. Snacks/Andere: Pesoforma Батончик Протеиновый, Фруктово-Ореховая Смесь, MILBONA Fiocchi Di Latte Normali. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofialoren301's Gewicht Geschiedenis
|