Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 55,99g | Eiwit: 112,15g | Kolhy: 185,97g.
Ontbijt: Milbona Joghurt 0,1%, Ananas, Aldi Bio Flohsamen, Ja! Kernige Haferflocken, Pistazien, Ja! Kokosraspeln. Lunch: Pekannüsse, Byodo Granatapfel Balsam, Leinöl, Kiwi, Clementinen, Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Griechische Pfefferonen Scharf, Gurke (mit Schale), VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake. Diner: Sonnenblumenöl, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Zucchini. Snacks/Andere: PowerBar Protein Plus Chocolate Nut, DM Bio Mandel Drink, All Stars Hy-pro 85 Erdbeere , Veganz Kakao-Nibs, Banane. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|