|
Ужасно... с ноября не вела подсчёты,и вот результат...
Ну ничего, теперь-то,я надеюсь,я возьмусь за ум и за себя...
28 кг предстоит сбросить. Ближайшая цель-75 кг!!!
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2527 kcal
|
Vet: 50,60g | Eiwit: 69,05g | Kolhy: 452,32g.
Ontbijt: Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном, Овсяноблин с Сыром и Помидорами. Lunch: Самотлор Хлеб Лаваш Армянский (Красный), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Ермолино Пельмени "Домашние", Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный , Пятерочка Сахар. Snacks/Andere: Окей Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|