Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 63,93g | Eiwit: 61,03g | Kolhy: 176,77g.
Ontbijt: Fol Epi Cremig Zart & Mild, Aldi Spitzpaprika, Vom Land Imkerhonig, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Lidl Rohschinken, Dinkelbrötchen. Lunch: Kaffee mit Milch, Flammkuchen. Diner: Trockene oder Harte Salami, Aldi Spitzpaprika, Lidl Rohschinken, Thalheimer Bauernwurst Klassikgriebenschmalz, Gurke (mit Schale), Roggenbrot, Rasting Kalbsleberwurst. Snacks/Andere: Cappuccino, Milram Friesen Drink Pfirsich , Cappuccino, Banane. meer...
|
|
474 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|