Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2020
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 57,91g | Eiwit: 141,50g | Kolhy: 186,25g.
Ontbijt: Сахар, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Шпинат, Вологодское Льняное Масло , Жареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Сахар, Лаваш Армянский, Шпинат, Шампиньоны, Индейка Отварная, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Салат из Капусты и Огурца. Diner: Пельмени (Жареные, с Мясом), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Patrol61's Gewicht Geschiedenis
|