Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2013
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2262 kcal
|
Vet: 93,97g | Eiwit: 149,55g | Kolhy: 189,94g.
Ontbijt: Bananas, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Milk (Nonfat). Lunch: Chicken Tortilla Soup, Cranberry and Walnut Chicken Salad. Diner: Cooked Green String Beans with Mushroom Sauce, Caesar Salad with Romaine, Chicken Cacciatore, Thin Crust Cheese Pizza, Chicken Wing. Snacks/Andere: Frozen Vanilla Greek Fat Free Yogurt. meer...
|
|
3131 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 33 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 9 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|