|
Focalizzarsi sull’obiettivo senza rinunciare al cibo ma equilibrando gli alimenti mangiando meglio 💪🤞🍀
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
818 kcal
|
Vet: 30,83g | Eiwit: 46,74g | Kolhy: 94,17g.
Voor Ontbijt: Succo di Limone. Ontbijt: Coop Prix Garantie Grapefruit Light, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 . Lunch: Caesar Salad con Lattuga Romana. Voor Diner: Clementine. Diner: Peperoni Gialli Dolci, Coscia di Pollo, Carne. Na Diner: Kiwi. Snacks/Andere: Finocchio Crudo, San Pellegrino Sanbitter. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Loopband - 11 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 11 minuten, Traplopen - 15 minuten, Slapen - 5 uren en 36 minuten, Camminare - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|