Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2013
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2544 kcal
|
Vet: 76,63g | Eiwit: 156,88g | Kolhy: 291,11g.
Ontbijt: musli 70g ECO, Blåbærsyltetøy Fruitland, milk Q lett 1% fett. Lunch: chicken roasted ICA 240g, Smoothie Solbær Bendit. Diner: Tunafish in oil Eldorado, Kidney bønner 50g REMA. Snacks/Andere: Smoothie Solbær Bendit, Rislunsj Tine bringebær/rips, Rislunsj Tine skogsbær, Rislunsj Tine bringebær/rips, milk Q lett 1% fett, O'Boy original. meer...
|
|
3022 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 47 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|