Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2556 kcal
|
Vet: 82,72g | Eiwit: 197,21g | Kolhy: 275,82g.
Ontbijt: Blueberries, Peanut Butter, Spinach, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Banana. Lunch: Oranges, Sam's Choice Creamy Spinach Artichoke Stuffed Chicken Breast, White Rice. Diner: Sam's Choice Butter Cookies, Aldi 45 MultiGrain Bread, Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Flaxseed Seeds , Specially Selected Simply Nutty Premium Muesli, Bananas, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Spectrum Chia Seeds, Peanut Butter, Blueberries, Strawberries, Aldi Korma Simmer Sauce , Carrots , Mushrooms , Chicken Breast, White Rice. Snacks/Andere: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Apples, Publix Deli Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Market Pantry California Mission Figs, Great Value Cranberry Trail Mix. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TacoRay's Gewicht Geschiedenis
|