|
desce danado!
|
108,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 28,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 35,64g | Eiwit: 69,66g | Kolhy: 126,55g.
Ontbijt: Marilan Magic Toast Light, Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio, Café com Leite Integral. Lunch: Predilecta Ervilha em Conserva, Carrefour Milho Verde em Conserva, Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolas, Carne Moída Refogada, Bimbo Rap10 Integral. Diner: Dr. Oetker Mousse de Chocolate Light, Subway Tomate, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quero Ervilha, Carrefour Milho Verde em Conserva, Carne Moída Refogada. Snacks/Andere: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Yoki Milho para Pipoca, Café com Leite Desnatado, Canela, Hortifruti Manga Tommy. meer...
|
|
3831 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tatá_81's Gewicht Geschiedenis
|