Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 59,58g | Eiwit: 100,66g | Kolhy: 143,83g.
Ontbijt: Auchan Lait Demi-Écrémé, Banane, Miel, Café Expresso, Pancakes Sarrasin Avoine. Lunch: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Barilla Spaghetti, Soupe, Panzani Tomacouli, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses). Diner: Auchan Mimolette Jeune, Oeuf (Entier), Endives au jambon. Snacks/Andere: Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Lait Écrémé, Auchan Pistaches Grillées et Salées, Oranges, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes. meer...
|
|
1387 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Douchen - 1 uur, Google Fit - 16 uren en 40 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chacha2707's Gewicht Geschiedenis
|