Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
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41,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1589 kcal
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Vet: 37,76g | Eiwit: 116,14g | Kolhy: 228,75g.
Ontbijt: 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Frutti di Bosco Congelati (Natura Vera)🍇, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Céréal Crusca d'avena, Mela, Albume d'uovo Fresco🥚, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Semi di Lino (la Finestra Sul Cielo)🌱, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Natura Vera Misto Funghi Surgelato (con Porcini), Bieta, Albume d'uovo Fresco🥚, Il Fior di Loto Fusilli di Lenticchie Nere, De Cecco Grattata Integrale, Marevivo Tonno al Naturale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲 (20Kcal), Finocchi Bolliti, Insalata Mista Verde 🥗, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Coop Olive Nere Snocciolate, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Diner: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Alici, Albume d'uovo Fresco🥚, Bieta, Sedano, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Finocchi Bolliti, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Coop Olive Nere Snocciolate, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Andere: Sedano, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Orogel Zucchine a Fette, Omega 3, Aceto di Mele, Vivident Fresh Blast, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt. meer...
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1354 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Steppen - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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