Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
546 kcal
|
Vet: 6,33g | Eiwit: 7,26g | Kolhy: 94,96g.
Ontbijt: Kepala Djenggot Teh Hijau, Apple. Lunch: Mister Potato Ubi Ungu. Diner: So Nice Sosis Ayam, Sunpride Banana. Snacks/Andere: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll). meer...
|
|
1528 kcal
|
Activiteit:
hitt cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fikasyahra's Gewicht Geschiedenis
|