Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
943 kcal
|
Vet: 50,03g | Eiwit: 61,69g | Kolhy: 66,14g.
Ontbijt: Canela, Ovo, Café (Infusão), Banana. Lunch: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Mexido. Diner: Ragazzo Berinjela Antepasto, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo (Inteiro). Snacks/Andere: Copra Farinha de Coco (10g), Jasmine Chia em Grãos, Canela, Banana. meer...
|
|
2034 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elainemiola's Gewicht Geschiedenis
|