|
Стараюсь держать вес, но он не стоит на месте, чуть прибывает. И эти цифры меня вполне устраивают!
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
574 kcal
|
Vet: 17,35g | Eiwit: 30,38g | Kolhy: 75,84g.
Ontbijt: Куриная Грудка в Кефире, Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком. Diner: Чай, Леовит Козинаки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Государь Плов с Курицей. Snacks/Andere: Окей Яблоки Антоновка , Мандарины. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|