Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2013
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2507 kcal
|
Vet: 90,24g | Eiwit: 191,57g | Kolhy: 195,96g.
Ontbijt: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, N.O.-Xplode, Special K Protein Plus Cereal, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: #7 Turkey Breast & Provolone on Wheat (Regular). Diner: Egg Drop Soup, Chicken Wing, Beef and Vegetables (Mixture), Cashew Chicken, Changs Spare Ribs, Egg Foo Yung. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Corona Light. meer...
|
|
2243 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|