Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 52,35g | Eiwit: 79,69g | Kolhy: 133,97g.
Ontbijt: Pancakes Sarrasin Avoine, Café Expresso, Miel, Bjorg Lait d'amande Intense. Lunch: Auchan Mimolette Jeune, Legumes chinois, Priméal Spirales Épeautre Complet, Oranges. Diner: Moutarde, Vinaigre, Florette Choux Rouge, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Panzani Tomacouli, Barilla Spaghetti, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses). Snacks/Andere: Auchan Pistaches Grillées et Salées, Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Auchan Lait Écrémé, Café Décaféiné, Biscuits Sablés. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Douchen - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Afwassen - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Google Fit - 14 uren en 50 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chacha2707's Gewicht Geschiedenis
|