Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 68,29g | Eiwit: 82,04g | Kolhy: 208,65g.
Ontbijt: Azúcar, Café Cortado, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Lunch: Helado de Vainilla, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Diner: Danone Yogur Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Almendras, Zumo de Naranja Natural, Lindt Mint Intense, Hacendado Orejones de Albaricoque, Azucarera Azúcar Blanco, Café Cortado. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|