Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 44,97g | Eiwit: 128,33g | Kolhy: 75,85g.
Ontbijt: Чай Несладкий, Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%, Бразильские Орехи, Вода, Вода. Lunch: Соль, Borges Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Семга Слабосоленая. Na Lunch: Куриная Грудка Вареная, Верес Огурцы Маринованные, Козуб Fitness З Висівками. Diner: Запеченная или Жареная Форель, Квашеная Капуста. meer...
|
|
3309 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 19 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Loopband - 40 minuten, Workout - 5 minuten, Slapen - 8 uren en 8 minuten, Rusten - 7 uren en 37 minuten, Koken - 53 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Baden - 40 minuten, Afwassen - 23 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 27 minuten, Winkelen - 50 minuten, Squats - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|